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„Es ist mehr als nur Online-Training“

Parkinson-spezifisches Training in der richtigen Intensität lindert Ihre Symptome und verzögert das Fortschreiten Ihrer Erkrankung. Bei Reach Your Peak bieten wir Schulungen und Workouts an, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind, sodass Sie die vollständige Kontrolle darüber haben, wann, wo und wie Sie trainieren.Sie können über The Online Gym oder durch den Beitritt zur Online […]

Wie entwickelst Du Deine Übungsroutine um Parkinson die Stirn zu bieten?

Routine – Ja bitte!!! Denkst Du auch, dass Routinen langweilig sind? Als ich nach einem passenden Foto für diesen Post suchte und das Stichwort „Routine“ eingab, wurden mir sehr viele Bilder vorgeschlagen, die Langeweile zeigten.Das hatte ich nicht im Sinn. Routinen sind toll – Übungsroutinen!!! Es ist das beste was Du machen kannst, wenn Du […]

Sind Nüsse gesund bei Parkinson?

Let’s talk about….Nuts Du isst gern Nüsse und hast das Problem, dich zu verschlucken. Du musst husten oder kannst die harten, spitzen Krümel nicht hinunter schlucken. Damit bist Du nicht allein, das ist ein ganz typisches Problem bei Parkinson.Aber Nüsse sind so gesund für Dich, vorausgesetzt Du hast keine Nussallergie!!! Warum sind Nüsse so gesund […]

Sind grüne Smoothies gut zu schlucken bei Parkinson?

Let’s talk about green energy! Wir haben es ja alle bei dem guten Popeye gesehen, welche unschlagbare Wirkung Spinat haben kann. Er hat ihm Stärke, Kraft und jede Menge Energie verliehen. Also, lass es uns machen wie Popeye und noch besser. Wir mixen uns heute einen grünen Smoothie mit Spinat und noch weiteren wertvollen wie […]

Hilft Singen die Stimme bei Parkinson zu verbessern?

Diese Frage ist ganz klar mit JA zu beantworten. Und ich gebe gleich eine Aufgabe mit auf den Weg: Singe jeden Tag mit voller Kraft, so laut wie du kannst und habe Spaß und Freude dabei!!! Warum? Wenn ich mit meinen Patienten arbeite, singe ich auch immer mit ihnen. Für viele ist as zunächst fremd […]